青年阶段是人生的“拔节孕穗期”，最需要精心引导和栽培，而身心健康是全面发展的坚实根基，生态文明素养更是新时代青少年的必备品质。为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，全面贯彻落实党的二十届四中全会精神，践行“绿水青山就是金山银山”的发展理念，充分发挥学生班集体在价值引领、凝聚激励、情感陶冶等方面的育人功能，许多班级组织开展了形式多样的户外实践活动。学生走下网络、走出宿舍、走向操场与大自然，在体育锻炼中强健体魄，在自然观察中探索奥秘，在生态实践中厚植责任，让青春在全面发展的历练中绽放蓬勃生机。
※走进捞鱼河湿地公园，沉浸湿地绿意
2025年10月17日起，2023级中西医临床医学3班、2024级华佗班在捞鱼河湿地公园开展了以“践行健康生活理念”为主题的主题班会。
捞鱼河国家湿地公园内，水杉成林、白鹭翩跹，湿地辽阔且物种丰饶。公园通过湿地科普长廊、温室植物园、观鸟平台及生态解说系统，系统展示了滇池湿地生态功能与修复成果，引导公众在亲近自然的过程中深化生态认知。
同学们沿水边栈道缓步穿行，于杉林与湿地间悠然漫步，俯身观察水生植物的鲜活姿态，驻足辨识林间飞鸟的灵动身影，沉浸式参与捞鱼体验与生态摄影。通过水质保护宣讲与实地辨识别，大家系统掌握湿地生态运行机制。活动后，同学们围坐滇池边，畅谈学习体会与生活感悟，并在“一块五毛”、“丢手绢”等游戏中重拾童年乐趣，于落日余晖与欢声笑语中舒缓了学业压力。更在漫步中增强了身体素质、增长了自然知识，厚植了守护湿地资源、助力生态循环的责任担当。
※探访海晏村，踏青石寻古韵
2025年11月21日，2025级中西医临床5班、6班来到了滇池边的海晏村，开展了一堂融合自然观察与文化思考的行走课堂。
海晏村是一座拥有数百年历史的滇池渔村，村中至今保存着传统的“一颗印”式民居和古老的青石板路。这座村落不仅是滇池渔业文化的真实缩影，也因其直面滇池的绝佳位置，成为昆明观赏湖光山色与落日的经典地点。时值初冬，同学们在岸边见到了成群从西伯利亚飞来越冬的红嘴鸥，它们翩跹起舞的景象，是滇池生态持续向好的生动注解。漫步在古朴的村落中，大家观察传统建筑，结合“天人合一”的中医理念，探讨传统村落保护与自然和谐共生的现代意义，将专业思考融入眼前的景色与情境中。
※行于青绿之间，悦享健康之路
为引导学生远离屏幕、走进自然，在户外锻炼中提升身心健康，部分班级将“行走的班会”延伸至公园绿道与周边大学校园内。
2025年11月13日，2024级中西医临床2班开展了徒步梁王河湿地公园的户外活动，同学们沿规划路线欣赏湿地风光并自发开展垃圾清理活动，以行动守护绿色环境。11月21日，2023级中西医临床4班漫步云南大学呈贡校区，同学们欣赏着云顶薰衣草花田，感受不同校园文化，收获颇丰。11月30日，2024级中西医临床5班走进翠湖公园，辨别云南特色植物，探讨其药用价值与生态意义。
※开展户外团建，践行健康生活理念
2025年11月，2022级中西医临床8班、9班，2023级中西医临床2班分批开展了户外团建活动。
2023级中西医临床2班全体同学走出网络、走出宿舍，在操场组建班级跑团。同学们全面掌握科学跑步的方法及安全要点，健康运动意识得到显著提升。2022级中西医临床8班到锦柏生态园、9班的同学到万溪花果园积极开展拔河、踩气球等多人运动，加强互动与协作，班级凝聚力得以有效增强。活动结束后，同学们共同参与晚餐筹备，亲自动手备菜、做菜，期间结合专业知识探讨常见不良生活习惯，分享科学饮食观念。在融洽温馨的氛围中，同学们既深化了同窗情谊，也进一步巩固了健康生活理念。